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[云游宜兴] 夏至,张渚宁就好这口!

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发表于 2017-6-21 20:41:30 | 显示全部楼层 |阅读模式


6月21日,夏至。

夏至的到来
意味着炎热的天气正式开始
这个时节,
没有谷雨时的清新
也没有立夏时的平静
却多了一份燥热
江南的梅雨开始了
滴滴答答
……


0?.jpg 夏至吃货

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1、夏至的时候,按故乡张渚的习俗,是要吃馄饨的。也许是小时候物质匮乏,儿时的我总是特别期待夏至吃馄饨,每到这一天,都不会忘的。


2、夏至吃馄饨三说:一说,吃了馄饨,游泳不怕水;二说,长寿;三说,吃馄饨使人聪明。


3、张渚人吃东西精致,馄饨皮讲究“薄光韧”。夏至吃馄饨,菜馅也有讲究,与冬天馄饨多以青菜荠菜做馅不同,夏至的馄饨,菜馅样色较多,常见的馄饨馅有韭菜、苋菜。


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0?.jpg 夏至养
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1、运动的时间安排合理。最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼。晚饭后,到户外悠闲地散散步,对身体大有好处。


2、锻炼要适度,不要过度疲劳。不宜在烈日下或高温环境中进行运动锻炼。


3、出汗不宜过量。排汗的过程主要是为了散热降温,大量的出汗会流失体内的水和盐份,导致人体处於失水状态。



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今年张渚已经于6月18日入梅,比往年稍稍晚了一些,梅雨天最烦恼的莫过于衣服总是晾不干,家里哪哪都湿答答,心里那个懊糟啊!小编贴心送上防潮攻略:


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1、适时关窗(适用空间:客厅、卧室)

潮湿的空气来袭时,千万要记得紧闭家中的窗户。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上,这两段时间的空气湿度较午间更高,若不及时关上门窗,水汽将严重渗透至家居的每个角落。

2、偶用空调(适用空间:客厅、卧室)

室内防潮最方便的办法就是不时使用除湿机或开启空调机,抽取空气中的水分。夏季防潮可以利用它们来避免室内空气太潮湿,而致使家居特别是木制品、木地板受潮。

3、石灰吸潮(适用空间:厨房、卧室)

石灰是简单易做的吸潮剂,1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。把石灰装在木箱里,天不潮时,盖上盖;天潮湿时,打开盖,同时不要开大窗,就能使室内空气保持干爽宜人。

4、报纸防霉(适用空间:卧室)

天气潮湿,衣橱里的衣物经常发霉,怎么办?长期打开衣橱的门,可通风防霉,不过灰尘也多。如在衣橱底部铺上报纸,甚至在橱门内侧贴上报纸也行。报纸能吸收湿气,达到防霉效果;而且报纸上的油墨味道还能驱虫。

5、巧用干燥剂

市面有不少专用于防潮除湿的干燥剂,合理放置可以收到预防潮气的良好效果。最常见的有吸湿盒和除湿包两种。一般吸湿盒具有各种香味,适合放在客厅的沙发和墙角间、卧室的床下、厨房的橱柜下面。而以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则适合放置于衣柜、鞋柜等密闭的空间,当使用一段时间后,可以将吸湿盒里的物质取出,购买散装干燥剂装入盒中再次使用。另外,在衣柜、鞋柜里还可以放置一些樟脑丸,用于春季防虫。


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